Blogg

I denne bloggen deler jeg refleksjoner som ofte kommer intuitivt, som om kroppen vet noe hjernen ikke enda er klar over. Kjernen i det meste av vil nok handle om traumer; og mer spesifikt hvordan traumer skapes, hvordan traumer kommer til overflaten på måter vi ofte ikke forstår, særlig i nære relasjoner, og ikke minst; hvordan vi gradvis kan sette oss fri fra våre traumer ved modig å gå innover i vårt indre landskap.

IMG_4463

Det støttende fellesskapet var kanskje det beste med hele kurset

«Det støttende fellesskapet var kanskje det beste med hele kurset» 💜💜🪶 [Egenreklame] Den 22. april starter LA MASKEN FALLE Skrivekurs. Dette er et online skrivekurs for kvinner som ønsker å skrive intuitivt, rett fra sjelen, for på den måten å uttrykke sin sanne stemme! Det har fokus på hvordan du kan realisere forfatterdrømmen. I dagens…

F39C1535-0ECF-4F68-A163-8D901F246DEA

Etter ensomhet kommer enhet, om vi tør tilgi sviket

Etter ensomhet kommer enhet, om vi tør tilgi sviket. Det er noen sterke formuleringer som kommer tilbake til meg. Setningen over, «etter ensomhet kommer enhet, om vi tør tilgi sviket, eller mer presist; om JEG tør tilgi sviket, det er en slik setning. For jeg kjenner fortsatt på en sårethet inni meg, når jeg kobler…

Vis nylige bilder

Nye perspektiver på overgangsalderen

Opp som en bjørn, ned som en skinnfell? Eller, er det kroppen som jevnlig inviterer meg til å møte og forløse nok et lag av ekko fra fortiden? Fredag var en dag i feiring og kraft. Jeg var sterk, nærmest uslåelig. Nettsiden min ble lansert, skrivekurset ble lansert, de første påmeldingene tikket inn🤩🤩🤩 Selv naturen…

IMG_3732

Jeg lar meg elske av en katt

Jeg lar meg elske av en katt. For, nei pappa, katter er ikke ekle! Jeg vokste opp med ulike usannheter om dyr. Særlig om katter. De var ekle. Katter som «dreit på tomten vår», burde skytes, kunne pappa utbasunere mens han kastet småstein etter dem «for at de skulle lære seg å respektere andres eiendom.»…

Samlebilde oppdatert la masken falle

Og barnets navn skal være LA MASKEN FALLE!

Idag er vårens skrivekurs åpnet for påmelding! Det har vært en rar reise. Intuitiv til fulle😝 «La masken falle…» Det var faktisk min mann Webjørn som foreslo den tittelen RETT før før før min første bok gikk i trykken. Selv strevde jeg med å «se» tittelen. Men jeg følte den. «Fra klam klo til milde…

IMG_4409

Fra mobbeoffer til sjef i eget liv

Fra mobbeoffer til SJEF I EGET LIV – og veileder for andre 🙏⭐️⭐️🍀 Dagens gjest i LA MASKEN FALLE Podcast er Ellen Fredheim! Som lite barn utviklet hun seg ikke som normalt. Først da hun hadde fylt fem år ble årsaken oppdaget: hun hadde en medfødt hjertefeil. Ellen ble sendt til Oslo for en større…

Skjermbilde 2024–03–13 kl. 10.00.00

Som tiåring sa jeg «fuck you» til Gud.

Som tiåring sa jeg «fuck you til Gud». Jeg følte at han umulig kunne bry seg. Jeg vokste opp i en kristen familie i den nordlige delen av Norges bibelbelte. Det var både positive og negative sider ved det. Men i ti-elleveårs alderen fikk jeg ikke regnestykket til å gå opp. Hvordan kunne Gud tillate…

7C6533FB-0E66-4BCD-BC66-7F29606D14A8

Fryd versus frykt

Fryd versus frykt. Jeg har dragning mot havet, fjellet, og mot himmelen. Fugler er sterke kraftdyr for meg. Men også kattedyr. Og Jeg henter innsikt og kraft fra både engler og andre lysvesen. Uansett er det i kroppen at det skjer; Jeg utvider meg ved å bevisst være i kroppen, og ved å invitere inn…

IMG_4381

Uføretrygden ble hennes gave

Uføretrygden ble hennes gave💖🌿 NY EPISODE I LA MASKEN FALLE PODCAST💙 Vigdis Gustavsen har vært raskt ute med alt. Hun ble mor som 16-åring. La opp håndballkarrieren tidlig på grunn av skader, og ble skilt tobarnsmor før fylte 30. Uføretrygdet ble hun før fylte 50. Mormor likeså. Selv den spirituelle oppvåkningen gikk lynraskt: Vigdis gikk…

Kan du vaere i kroppen

Kan du være i kroppen?

Kan du være i kroppen, i den klingende tonen? Kan du være i kroppen, i den myke bevegelsen? Kan du være i kroppen, i den ekspanderende tanken? Kan du være i kroppen, i den sanselige nytelsen? Kan du så være i kroppen når frykten kommer, ikke avvise, ikke flykte, men møte den i kjærlighet? -Så…

163EB9F3-290C-4416-B7D0-DDB2A8DFC915

Hva gjør du om du får tankekjør?

Hva gjør du om du får tankekjør? Om jeg får tankekjør, prøver jeg raskt a: 🌿å bli bevisst på hva som skjer 🌿og observere tankene slik at de ikke eier meg. Mer konkret, om det er heavy stuff: 🌿jeg går i «dobbel» observasjonsposisjon – slik at mitt høyere selv observerer en yngre del av meg…

7B72F5D3-8C4F-4344-9576-0D29DBDD09D9

Den emosjonelle kompetansen er blitt så lav at den har havnet i vår blindsone.

Den emosjonelle kompetansen i dagens samfunn er så lav at den er havnet i vår blindsone… Det er dagens påstand. Her kommer en liten utdypning på morgenkvisten: 🌿🌿🌿 Altså: Emosjonell intelligens forutsetter at vi flytter tilbake til kroppen. Fra dissosiasjon (som er en vanlig tilstand) til TILSTEDEVÆRELSE. Dette forutsetter vi begynner å våge å føle…

IMG_6202

Veien fra zen til overveldelse kan være kort. Kanskje særlig når man har autisme, ADHD, eller jobber med å bearbeide traumer.

Veien fra zen til overveldelse kan være kort. Kanskje særlig når man har autisme, ADHD og/eller man jobber for fullt med å bearbeide traumer. Akkurat her og nå kommer et spontant innlegg som følge at jeg ser at ADHD og autisme fremdeles, selv av smarte mennesker som selv har diagnosen, skrives frem som en utviklingsFORSTYRRELSE.…

Vis nylige bilder

Menn og kjærlighet

Menn og kjærlighet: Har vi ROM FOR MENNS FØLELSER?? Fire av Einars venner har tatt sitt eget liv i løpet av fire år. -Det er på tide at vi skaper rom for at menn kan føle følelser, for menns sårbarhet, og for nye maskuline uttrykk, mener Einar Andreas Lund. Einar er gjest i dagens episode…

Mai-Camilla-Munkejord

Forbudt å bryte pappas regler? Erfaringer med et aktivert nervesystem.

Forbudt å bryte pappas regler!? Jeg hadde en superinteressant samtale med Marga Dijkman som du finner på Instagram under @newattitude_marga i går. Det jeg da blant annet ble bevisst, er at selvom jeg nå aktiveres i mye lavere grad enn før, så er det fortsatt slik at nervesystemet mitt aktiveres av ulike småting. Men hva?…

Samlebilde la masken falle mobil

LA MASKEN FALLE Skrivekurs – så mye mer enn et skrivekurs:)

Så mye mer enn et skrivekurs💖💖 (Egenreklame): Mandag den 22/4 starter vårens LA MASKEN FALLE Skrivekurs i regi av meg og min gode partner @ranveigboge🌿 Informasjon om kurset kommer på vår hjemmeside som lanseres om kort tid, men allerede nå kan jeg si at: 💫kurset vil være online med seminarer på mandager fra 15-17 og…

IMG_4452

Fra knuste drømmer til drømmeliv

Fra knuste drømmer til drømmeliv🤩💜 NY EPISODE I LA MASKEN FALLE PODCAST Linn Kleppa er dagens gjest i podcasten. Hun ble født med noe som heter Noonans syndrom. Det gjorde at har hatt mange helsemessige utfordringer og vært gjennom et utall operasjoner. Dessuten gjør syndromet at hun så litt annerledes ut. 💖 @linnkleppa kom tidlig…

520BA8AA-CBE4-4A04-BEA7-DABEE8881F6C

Hvorfor tiltrakk jeg meg de to mannlige spirituelle lærerne som dominerte meg?

NÅR BEGYNTE JEG Å DRØMME OM Å BLI REDDET? 🤩❤️‍🩹 Altså: Hvorfor tiltrakk jeg meg de to mannlige spirituelle (eller «spirituelle») lærerne som riktignok lærte meg mye, men som også dominerte meg, og som forsøkte å manipulere meg til å tro at jeg var avhengig av dem, at jeg ikke måtte tro at jeg kunne…

C78FF422-E714-4AF7-A27F-0D289209A598

Låsninger i ryggen: viktig å laste av gammel bagasje

Jeg skrev om låsninger i ryggen i går. Det går mye bedre med dem nå, om du skulle lure. Jeg laster av mer og mer av gammel bagasje jeg ikke trenger lenger. Opplevelser som fortsatt vekker sorg eller engstelse når jeg tenker på dem. Typ: «HVORFOR gjorde person x dette mot meg?» (Hvorfor ble jeg…

IMG_4247

Prolaps?

Prolaps? Dette bildet ble tatt i går. Midt på dagen. Alt vel. I natt våknet jeg med en akutt smertefull låsning midt i ryggsøylen. Prolaps? Det var så smertefullt at jeg ikke kunne bevege meg. Jeg valgte å vekke mannen min, Webjørn, og be om hjelp. Det lindret litt bare det å vekke ham. Ikke…

31F6751C-028F-4CE0-A114-497DAA332AFE

Kan vi trene opp det tredje øyet?

Kan vi trene opp det tredje øyet? Inspirert av @DiamantLyset som dere finner både på nett, Instagram og Facebook, vil jeg gjerne bare si at det er SÅ spennende, det hun formidler. I dagens innlegg (29. februar) skriver hun i det oversatte innlegget at det nå for tiden skjer en oppgradering av vårt DNA, blant…

IMG_4236

Alkymi, magi, søsterskap og hvordan skape en bedre verden

DENNE!! Alkymi, magi, søsterskap og hvordan skape en bedre verden🌈 Mange kjenner Fay Skandsen som kvinnolog, coach og ekspert på kvinnehelse og kvinnesyklus – for Fay simpelthen elsker kvinner. 💖💖 Uredd kombinerer hun innsikter fra en rekke tradisjoner og dimensjoner – og syr det sammen i kurs, seminarer, workshops og eventer som virkelig bidrar til…

IMG_4043

Jeg driver med indre barn-arbeid for tiden.

Jeg driver med indre barn-arbeid for tiden. Og det å bli værende i det jeg er i, har hjulpet meg til endelig å komme i kontakt med min indre 6-åring, for kun en uke siden. Det å bli værende i det jeg er i, er rene planteseremonien i seg selv, innser jeg, mens jeg skriver.…

Skjermbilde 2024–03–12 kl. 17.59.55

Fiasko eller suksess?

Fiasko eller suksess? Du leste kanskje forrige ukes innlegg der jeg skrev om at en økonomisk «fiasko» ikke trenger å ses på som en «fiasko» i det hele tatt, men som læring – en prosess som ga oss så mye annet enn penger. Bokutgivelsen av LA MASKEN FALLE har så langt vært et økonomisk underskuddsprosjekt…