Blogg
I denne bloggen deler jeg refleksjoner som ofte kommer intuitivt, som om kroppen vet noe hjernen ikke enda er klar over. Kjernen i det meste av vil nok handle om traumer; og mer spesifikt hvordan traumer skapes, hvordan traumer kommer til overflaten på måter vi ofte ikke forstår, særlig i nære relasjoner, og ikke minst; hvordan vi gradvis kan sette oss fri fra våre traumer ved modig å gå innover i vårt indre landskap.
Traumer og parforhold
«Da har jeg lest manuset til boken din. Eller rettere sagt; inhalert den. Herregud, Mai Camilla. Dette var flott, sår, vond og vakker lesning.» Dette skriver kloke, fine Mari Westad, @helmedMari på Instagram. Idag skal vi spille inn en episode der jeg er gjest i hennes podd som heter nettopp Hel med Mari. Vi skal…
Hva er egentlig autisme?
Hva er egentlig autisme fra et menneskelig vs et spirituelt perspektiv? Og hvilke traumer kan typisk oppstå som følge av å ikke få sine erfaringer, følelser og sin verdensanskuelse validert, slik tilfellet ofte er for personer med en autistisk, og da ofte empatisk og høysensitiv, væren i verden? Dette er spørsmål som jeg og gjest…
Gjøren uten nærvær er forkledd fravær
Gjøren uten nærvær, er forkledd fravær. Gjøren uten hvile, uten tillit, er forkledd bortvendthet. 💛💛🔥 Jeg går snart inn for landing. Skruer snart av Instagram for noen dager for å innvilge meg påskeferie. Jeg trenger hvile. Opplading. Det blir en spennende vår med 💫LA MASKEN FALLE Skrivekurs (online, 8 uker, oppstart 22/4, fortsatt ledige plasser,…
Morssåret. Nok en runde om mor-datter relasjonen.
Det begynner å bli litt mer fokus på en relasjon som det lenge var tabu å snakke om. Den voksne datterens relasjon til sin egen mor. Denne relasjonen har lenge vært både forskjønnet og skjermet. Skulle ikke pirkes borti. Det har ført til at for mange kvinner i dagens samfunn er relasjonen til sin mor…
Powerlessness – brikken som ofte mangler i coaching
I dagens episode av LA MASKEN FALLE Podcast, er det Marga Dijkman som er gjest. Vi snakker blant annet om powerlessness – brikken som ofte mangler i coaching. 💫💚🌿 Hun fikk en tøff start på livet da hun fikk en skade på en sene i nakken som følge av en tøff setefødsel, i tillegg til…
Men, har du kastet opp, du da, lille venn? Om å trøste sitt indre barn og styrke sin indre trygghet.
Dette innlegget handler om det som typisk kalles indre barn arbeid. La meg ta deg med tilbake i tid til 1981: Mai 4 våkner av at hun har kastet opp, slik at oppkastet har havnet i ansiktet, håret, på puten. Hun er kvalm. Redd. Den gang da dette skjedde i den fysiske verden, for 42…
Fortiden forfølger oss inntil vi forløser den
Våger du å forløse det som forfølger deg? Våger du å ta imot det som er ment for deg? Det er typisk noen tema som går igjen i våre liv – enten til vi selv går i graven – eller frem til den dagen vi våger å stoppe opp, snu oss, og se fenomenet, utfordringen,…
Vi tar en runde til
🧡Slipp meg fri, hold meg fast🧡 Dere som har fulgt meg en stund og jevnlig lest postene mine, vet at mitt parforhold, ekteskap nummer to med Webjørn, har vært min største læringsarena. Dere vet også at parforholdet har vært særs krevende. At det har vært preget av intens tiltrekning, og ekstrem frastøting. At det inni…
FRØKEN REDDE HELE VERDEN TAR EN PUST I BAKKEN
Katrine Heitmann var den dyktige, sprudlende terapeuten som elsket jobben i psykiatritjenesten. Hun var eksperten på meditasjoner som kunne ta kvinnesirkelen ut av kroppen, til verdens ende om så var. Hun var «frøken redde hele verden» som fermenterte, kokkelerte, som kjøpte økologiske råvarer ti år før det var «inn», og som brukte tid på å…
I femti år har jeg behandlet pasienter som deg, Mai Camilla. Morssåret revisited.
Morssåret revisited. Ja, «I femti år har jeg behandlet pasienter som deg, Mai Camilla. Mange av dem har vist meg sine skriblerier, men ingen av dem har vært dumme nok til å utgi dem…” Dette er (en del av) en av meldingene jeg fikk fra min mor høsten 2022 da hun, min mamma, forsøkte å…
Det støttende fellesskapet var kanskje det beste med hele kurset
«Det støttende fellesskapet var kanskje det beste med hele kurset» 💜💜🪶 [Egenreklame] Den 22. april starter LA MASKEN FALLE Skrivekurs. Dette er et online skrivekurs for kvinner som ønsker å skrive intuitivt, rett fra sjelen, for på den måten å uttrykke sin sanne stemme! Det har fokus på hvordan du kan realisere forfatterdrømmen. I dagens…
Etter ensomhet kommer enhet, om vi tør tilgi sviket
Etter ensomhet kommer enhet, om vi tør tilgi sviket. Det er noen sterke formuleringer som kommer tilbake til meg. Setningen over, «etter ensomhet kommer enhet, om vi tør tilgi sviket, eller mer presist; om JEG tør tilgi sviket, det er en slik setning. For jeg kjenner fortsatt på en sårethet inni meg, når jeg kobler…
Nye perspektiver på overgangsalderen
Opp som en bjørn, ned som en skinnfell? Eller, er det kroppen som jevnlig inviterer meg til å møte og forløse nok et lag av ekko fra fortiden? Fredag var en dag i feiring og kraft. Jeg var sterk, nærmest uslåelig. Nettsiden min ble lansert, skrivekurset ble lansert, de første påmeldingene tikket inn🤩🤩🤩 Selv naturen…
Jeg lar meg elske av en katt
Jeg lar meg elske av en katt. For, nei pappa, katter er ikke ekle! Jeg vokste opp med ulike usannheter om dyr. Særlig om katter. De var ekle. Katter som «dreit på tomten vår», burde skytes, kunne pappa utbasunere mens han kastet småstein etter dem «for at de skulle lære seg å respektere andres eiendom.»…
Og barnets navn skal være LA MASKEN FALLE!
Idag er vårens skrivekurs åpnet for påmelding! Det har vært en rar reise. Intuitiv til fulle😝 «La masken falle…» Det var faktisk min mann Webjørn som foreslo den tittelen RETT før før før min første bok gikk i trykken. Selv strevde jeg med å «se» tittelen. Men jeg følte den. «Fra klam klo til milde…
Fra mobbeoffer til sjef i eget liv
Fra mobbeoffer til SJEF I EGET LIV – og veileder for andre 🙏⭐️⭐️🍀 Dagens gjest i LA MASKEN FALLE Podcast er Ellen Fredheim! Som lite barn utviklet hun seg ikke som normalt. Først da hun hadde fylt fem år ble årsaken oppdaget: hun hadde en medfødt hjertefeil. Ellen ble sendt til Oslo for en større…
Som tiåring sa jeg «fuck you» til Gud.
Som tiåring sa jeg «fuck you til Gud». Jeg følte at han umulig kunne bry seg. Jeg vokste opp i en kristen familie i den nordlige delen av Norges bibelbelte. Det var både positive og negative sider ved det. Men i ti-elleveårs alderen fikk jeg ikke regnestykket til å gå opp. Hvordan kunne Gud tillate…
Fryd versus frykt
Fryd versus frykt. Jeg har dragning mot havet, fjellet, og mot himmelen. Fugler er sterke kraftdyr for meg. Men også kattedyr. Og Jeg henter innsikt og kraft fra både engler og andre lysvesen. Uansett er det i kroppen at det skjer; Jeg utvider meg ved å bevisst være i kroppen, og ved å invitere inn…
Uføretrygden ble hennes gave
Uføretrygden ble hennes gave💖🌿 NY EPISODE I LA MASKEN FALLE PODCAST💙 Vigdis Gustavsen har vært raskt ute med alt. Hun ble mor som 16-åring. La opp håndballkarrieren tidlig på grunn av skader, og ble skilt tobarnsmor før fylte 30. Uføretrygdet ble hun før fylte 50. Mormor likeså. Selv den spirituelle oppvåkningen gikk lynraskt: Vigdis gikk…
Kan du være i kroppen?
Kan du være i kroppen, i den klingende tonen? Kan du være i kroppen, i den myke bevegelsen? Kan du være i kroppen, i den ekspanderende tanken? Kan du være i kroppen, i den sanselige nytelsen? Kan du så være i kroppen når frykten kommer, ikke avvise, ikke flykte, men møte den i kjærlighet? -Så…
Hva gjør du om du får tankekjør?
Hva gjør du om du får tankekjør? Om jeg får tankekjør, prøver jeg raskt a: 🌿å bli bevisst på hva som skjer 🌿og observere tankene slik at de ikke eier meg. Mer konkret, om det er heavy stuff: 🌿jeg går i «dobbel» observasjonsposisjon – slik at mitt høyere selv observerer en yngre del av meg…
Den emosjonelle kompetansen er blitt så lav at den har havnet i vår blindsone.
Den emosjonelle kompetansen i dagens samfunn er så lav at den er havnet i vår blindsone… Det er dagens påstand. Her kommer en liten utdypning på morgenkvisten: 🌿🌿🌿 Altså: Emosjonell intelligens forutsetter at vi flytter tilbake til kroppen. Fra dissosiasjon (som er en vanlig tilstand) til TILSTEDEVÆRELSE. Dette forutsetter vi begynner å våge å føle…
Veien fra zen til overveldelse kan være kort. Kanskje særlig når man har autisme, ADHD, eller jobber med å bearbeide traumer.
Veien fra zen til overveldelse kan være kort. Kanskje særlig når man har autisme, ADHD og/eller man jobber for fullt med å bearbeide traumer. Akkurat her og nå kommer et spontant innlegg som følge at jeg ser at ADHD og autisme fremdeles, selv av smarte mennesker som selv har diagnosen, skrives frem som en utviklingsFORSTYRRELSE.…
Menn og kjærlighet
Menn og kjærlighet: Har vi ROM FOR MENNS FØLELSER?? Fire av Einars venner har tatt sitt eget liv i løpet av fire år. -Det er på tide at vi skaper rom for at menn kan føle følelser, for menns sårbarhet, og for nye maskuline uttrykk, mener Einar Andreas Lund. Einar er gjest i dagens episode…
