Blogg
I denne bloggen deler jeg refleksjoner som ofte kommer intuitivt, som om kroppen vet noe hjernen ikke enda er klar over. Kjernen i det meste av vil nok handle om traumer; og mer spesifikt hvordan traumer skapes, hvordan traumer kommer til overflaten på måter vi ofte ikke forstår, særlig i nære relasjoner, og ikke minst; hvordan vi gradvis kan sette oss fri fra våre traumer ved modig å gå innover i vårt indre landskap.
Nye perspektiver på overgangsalderen
Opp som en bjørn, ned som en skinnfell? Eller, er det kroppen som jevnlig inviterer meg til å møte og forløse nok et lag av ekko fra fortiden? Fredag var en dag i feiring og kraft. Jeg var sterk, nærmest uslåelig. Nettsiden min ble lansert, skrivekurset ble lansert, de første påmeldingene tikket inn🤩🤩🤩 Selv naturen…
Jeg lar meg elske av en katt
Jeg lar meg elske av en katt. For, nei pappa, katter er ikke ekle! Jeg vokste opp med ulike usannheter om dyr. Særlig om katter. De var ekle. Katter som «dreit på tomten vår», burde skytes, kunne pappa utbasunere mens han kastet småstein etter dem «for at de skulle lære seg å respektere andres eiendom.»…
Og barnets navn skal være LA MASKEN FALLE!
Idag er vårens skrivekurs åpnet for påmelding! Det har vært en rar reise. Intuitiv til fulle😝 «La masken falle…» Det var faktisk min mann Webjørn som foreslo den tittelen RETT før før før min første bok gikk i trykken. Selv strevde jeg med å «se» tittelen. Men jeg følte den. «Fra klam klo til milde…
Fra mobbeoffer til sjef i eget liv
Fra mobbeoffer til SJEF I EGET LIV – og veileder for andre 🙏⭐️⭐️🍀 Dagens gjest i LA MASKEN FALLE Podcast er Ellen Fredheim! Som lite barn utviklet hun seg ikke som normalt. Først da hun hadde fylt fem år ble årsaken oppdaget: hun hadde en medfødt hjertefeil. Ellen ble sendt til Oslo for en større…
Som tiåring sa jeg «fuck you» til Gud.
Som tiåring sa jeg «fuck you til Gud». Jeg følte at han umulig kunne bry seg. Jeg vokste opp i en kristen familie i den nordlige delen av Norges bibelbelte. Det var både positive og negative sider ved det. Men i ti-elleveårs alderen fikk jeg ikke regnestykket til å gå opp. Hvordan kunne Gud tillate…
Fryd versus frykt
Fryd versus frykt. Jeg har dragning mot havet, fjellet, og mot himmelen. Fugler er sterke kraftdyr for meg. Men også kattedyr. Og Jeg henter innsikt og kraft fra både engler og andre lysvesen. Uansett er det i kroppen at det skjer; Jeg utvider meg ved å bevisst være i kroppen, og ved å invitere inn…
Uføretrygden ble hennes gave
Uføretrygden ble hennes gave💖🌿 NY EPISODE I LA MASKEN FALLE PODCAST💙 Vigdis Gustavsen har vært raskt ute med alt. Hun ble mor som 16-åring. La opp håndballkarrieren tidlig på grunn av skader, og ble skilt tobarnsmor før fylte 30. Uføretrygdet ble hun før fylte 50. Mormor likeså. Selv den spirituelle oppvåkningen gikk lynraskt: Vigdis gikk…
Kan du være i kroppen?
Kan du være i kroppen, i den klingende tonen? Kan du være i kroppen, i den myke bevegelsen? Kan du være i kroppen, i den ekspanderende tanken? Kan du være i kroppen, i den sanselige nytelsen? Kan du så være i kroppen når frykten kommer, ikke avvise, ikke flykte, men møte den i kjærlighet? -Så…
Hva gjør du om du får tankekjør?
Hva gjør du om du får tankekjør? Om jeg får tankekjør, prøver jeg raskt a: 🌿å bli bevisst på hva som skjer 🌿og observere tankene slik at de ikke eier meg. Mer konkret, om det er heavy stuff: 🌿jeg går i «dobbel» observasjonsposisjon – slik at mitt høyere selv observerer en yngre del av meg…
Den emosjonelle kompetansen er blitt så lav at den har havnet i vår blindsone.
Den emosjonelle kompetansen i dagens samfunn er så lav at den er havnet i vår blindsone… Det er dagens påstand. Her kommer en liten utdypning på morgenkvisten: 🌿🌿🌿 Altså: Emosjonell intelligens forutsetter at vi flytter tilbake til kroppen. Fra dissosiasjon (som er en vanlig tilstand) til TILSTEDEVÆRELSE. Dette forutsetter vi begynner å våge å føle…
Veien fra zen til overveldelse kan være kort. Kanskje særlig når man har autisme, ADHD, eller jobber med å bearbeide traumer.
Veien fra zen til overveldelse kan være kort. Kanskje særlig når man har autisme, ADHD og/eller man jobber for fullt med å bearbeide traumer. Akkurat her og nå kommer et spontant innlegg som følge at jeg ser at ADHD og autisme fremdeles, selv av smarte mennesker som selv har diagnosen, skrives frem som en utviklingsFORSTYRRELSE.…
Menn og kjærlighet
Menn og kjærlighet: Har vi ROM FOR MENNS FØLELSER?? Fire av Einars venner har tatt sitt eget liv i løpet av fire år. -Det er på tide at vi skaper rom for at menn kan føle følelser, for menns sårbarhet, og for nye maskuline uttrykk, mener Einar Andreas Lund. Einar er gjest i dagens episode…
Forbudt å bryte pappas regler? Erfaringer med et aktivert nervesystem.
Forbudt å bryte pappas regler!? Jeg hadde en superinteressant samtale med Marga Dijkman som du finner på Instagram under @newattitude_marga i går. Det jeg da blant annet ble bevisst, er at selvom jeg nå aktiveres i mye lavere grad enn før, så er det fortsatt slik at nervesystemet mitt aktiveres av ulike småting. Men hva?…
LA MASKEN FALLE Skrivekurs – så mye mer enn et skrivekurs:)
Så mye mer enn et skrivekurs💖💖 (Egenreklame): Mandag den 22/4 starter vårens LA MASKEN FALLE Skrivekurs i regi av meg og min gode partner @ranveigboge🌿 Informasjon om kurset kommer på vår hjemmeside som lanseres om kort tid, men allerede nå kan jeg si at: 💫kurset vil være online med seminarer på mandager fra 15-17 og…
Fra knuste drømmer til drømmeliv
Fra knuste drømmer til drømmeliv🤩💜 NY EPISODE I LA MASKEN FALLE PODCAST Linn Kleppa er dagens gjest i podcasten. Hun ble født med noe som heter Noonans syndrom. Det gjorde at har hatt mange helsemessige utfordringer og vært gjennom et utall operasjoner. Dessuten gjør syndromet at hun så litt annerledes ut. 💖 @linnkleppa kom tidlig…
Hvorfor tiltrakk jeg meg de to mannlige spirituelle lærerne som dominerte meg?
NÅR BEGYNTE JEG Å DRØMME OM Å BLI REDDET? 🤩❤️🩹 Altså: Hvorfor tiltrakk jeg meg de to mannlige spirituelle (eller «spirituelle») lærerne som riktignok lærte meg mye, men som også dominerte meg, og som forsøkte å manipulere meg til å tro at jeg var avhengig av dem, at jeg ikke måtte tro at jeg kunne…
Låsninger i ryggen: viktig å laste av gammel bagasje
Jeg skrev om låsninger i ryggen i går. Det går mye bedre med dem nå, om du skulle lure. Jeg laster av mer og mer av gammel bagasje jeg ikke trenger lenger. Opplevelser som fortsatt vekker sorg eller engstelse når jeg tenker på dem. Typ: «HVORFOR gjorde person x dette mot meg?» (Hvorfor ble jeg…
Prolaps?
Prolaps? Dette bildet ble tatt i går. Midt på dagen. Alt vel. I natt våknet jeg med en akutt smertefull låsning midt i ryggsøylen. Prolaps? Det var så smertefullt at jeg ikke kunne bevege meg. Jeg valgte å vekke mannen min, Webjørn, og be om hjelp. Det lindret litt bare det å vekke ham. Ikke…
Kan vi trene opp det tredje øyet?
Kan vi trene opp det tredje øyet? Inspirert av @DiamantLyset som dere finner både på nett, Instagram og Facebook, vil jeg gjerne bare si at det er SÅ spennende, det hun formidler. I dagens innlegg (29. februar) skriver hun i det oversatte innlegget at det nå for tiden skjer en oppgradering av vårt DNA, blant…
Alkymi, magi, søsterskap og hvordan skape en bedre verden
DENNE!! Alkymi, magi, søsterskap og hvordan skape en bedre verden🌈 Mange kjenner Fay Skandsen som kvinnolog, coach og ekspert på kvinnehelse og kvinnesyklus – for Fay simpelthen elsker kvinner. 💖💖 Uredd kombinerer hun innsikter fra en rekke tradisjoner og dimensjoner – og syr det sammen i kurs, seminarer, workshops og eventer som virkelig bidrar til…
Jeg driver med indre barn-arbeid for tiden.
Jeg driver med indre barn-arbeid for tiden. Og det å bli værende i det jeg er i, har hjulpet meg til endelig å komme i kontakt med min indre 6-åring, for kun en uke siden. Det å bli værende i det jeg er i, er rene planteseremonien i seg selv, innser jeg, mens jeg skriver.…
Fiasko eller suksess?
Fiasko eller suksess? Du leste kanskje forrige ukes innlegg der jeg skrev om at en økonomisk «fiasko» ikke trenger å ses på som en «fiasko» i det hele tatt, men som læring – en prosess som ga oss så mye annet enn penger. Bokutgivelsen av LA MASKEN FALLE har så langt vært et økonomisk underskuddsprosjekt…
Det er en tid for alt
Det er en tid for alt Det er en tid for å forberede seg til å få kunnskap. En tid for å få kunnskapen. En tid for å integrere den, en tid for å leve den. 🌕🌕🐈⬛ Det vakre maleriet som illustrerer denne posten er av intuitiv kunstner Kari Mette Brunvatne Tilley. Vi skal samarbeide…
Autisme og høysensitiv lysarbeider – er dette relatert?
Autisme og høysensitivitet og lysarbeider – er dette relatert? Caroline Kjus har ikke bare en autismediagnose, slik vi snakket om i forrige episode av LA MASKEN FALLE Podcast, men hun regner seg også som spirituell. For Caroline har dette alltid vært naturlig, ikke minst fordi hun på gården til besteforeldrene opplevde at mennesker og spøkelser…
