traumer
FRØKEN REDDE HELE VERDEN TAR EN PUST I BAKKEN
Katrine Heitmann var den dyktige, sprudlende terapeuten som elsket jobben i psykiatritjenesten. Hun var eksperten på meditasjoner som kunne ta kvinnesirkelen ut av kroppen, til verdens ende om så var. Hun var «frøken redde hele verden» som fermenterte, kokkelerte, som kjøpte økologiske råvarer ti år før det var «inn», og som brukte tid på å…
Les merDet støttende fellesskapet var kanskje det beste med hele kurset
«Det støttende fellesskapet var kanskje det beste med hele kurset» 💜💜🪶 [Egenreklame] Den 22. april starter LA MASKEN FALLE Skrivekurs. Dette er et online skrivekurs for kvinner som ønsker å skrive intuitivt, rett fra sjelen, for på den måten å uttrykke sin sanne stemme! Det har fokus på hvordan du kan realisere forfatterdrømmen. I dagens…
Les merOg barnets navn skal være LA MASKEN FALLE!
Idag er vårens skrivekurs åpnet for påmelding! Det har vært en rar reise. Intuitiv til fulle😝 «La masken falle…» Det var faktisk min mann Webjørn som foreslo den tittelen RETT før før før min første bok gikk i trykken. Selv strevde jeg med å «se» tittelen. Men jeg følte den. «Fra klam klo til milde…
Les merFra mobbeoffer til sjef i eget liv
Fra mobbeoffer til SJEF I EGET LIV – og veileder for andre 🙏⭐️⭐️🍀 Dagens gjest i LA MASKEN FALLE Podcast er Ellen Fredheim! Som lite barn utviklet hun seg ikke som normalt. Først da hun hadde fylt fem år ble årsaken oppdaget: hun hadde en medfødt hjertefeil. Ellen ble sendt til Oslo for en større…
Les merKan du være i kroppen?
Kan du være i kroppen, i den klingende tonen? Kan du være i kroppen, i den myke bevegelsen? Kan du være i kroppen, i den ekspanderende tanken? Kan du være i kroppen, i den sanselige nytelsen? Kan du så være i kroppen når frykten kommer, ikke avvise, ikke flykte, men møte den i kjærlighet? -Så…
Les merVeien fra zen til overveldelse kan være kort. Kanskje særlig når man har autisme, ADHD, eller jobber med å bearbeide traumer.
Veien fra zen til overveldelse kan være kort. Kanskje særlig når man har autisme, ADHD og/eller man jobber for fullt med å bearbeide traumer. Akkurat her og nå kommer et spontant innlegg som følge at jeg ser at ADHD og autisme fremdeles, selv av smarte mennesker som selv har diagnosen, skrives frem som en utviklingsFORSTYRRELSE.…
Les merForbudt å bryte pappas regler? Erfaringer med et aktivert nervesystem.
Forbudt å bryte pappas regler!? Jeg hadde en superinteressant samtale med Marga Dijkman som du finner på Instagram under @newattitude_marga i går. Det jeg da blant annet ble bevisst, er at selvom jeg nå aktiveres i mye lavere grad enn før, så er det fortsatt slik at nervesystemet mitt aktiveres av ulike småting. Men hva?…
Les merLåsninger i ryggen: viktig å laste av gammel bagasje
Jeg skrev om låsninger i ryggen i går. Det går mye bedre med dem nå, om du skulle lure. Jeg laster av mer og mer av gammel bagasje jeg ikke trenger lenger. Opplevelser som fortsatt vekker sorg eller engstelse når jeg tenker på dem. Typ: «HVORFOR gjorde person x dette mot meg?» (Hvorfor ble jeg…
Les merProlaps?
Prolaps? Dette bildet ble tatt i går. Midt på dagen. Alt vel. I natt våknet jeg med en akutt smertefull låsning midt i ryggsøylen. Prolaps? Det var så smertefullt at jeg ikke kunne bevege meg. Jeg valgte å vekke mannen min, Webjørn, og be om hjelp. Det lindret litt bare det å vekke ham. Ikke…
Les merJeg driver med indre barn-arbeid for tiden.
Jeg driver med indre barn-arbeid for tiden. Og det å bli værende i det jeg er i, har hjulpet meg til endelig å komme i kontakt med min indre 6-åring, for kun en uke siden. Det å bli værende i det jeg er i, er rene planteseremonien i seg selv, innser jeg, mens jeg skriver.…
Les mer